mandyoliv- Журнал, 01 мар 23

Параметры Пользователя mandyoliv | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2023

82,2 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2023:

1283 ккал

Жир: 57,22г | Белк: 59,06г | Углев: 132,21г. Завтрак: Ovo Cozido, Melancia. Обед: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Ужин: Kitano Canela Em Pó, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Melancia, Queijo Gouda ou Edam, Ovo Frito. Перекус/Другое: St. Marche Cookie Red Velvet. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка

mandyoliv-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю