birouska- Журнал, 01 мар 23

Параметры Пользователя birouska | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2023

106,4 кг Потеряно до сих пор: 17,1 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2023:

1572 ккал

Жир: 66,53г | Белк: 176,69г | Углев: 106,27г. Завтрак: Ovo Frito sem Gordura, Melão Amarelo. Обед: Couve Manteiga Crua, Beterraba Cozida, Camil Feijão Carioca Cozido, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, In Natura Tomate, Batata Inglesa Cozida, Friboi Patinho Moido Cozido. Ужин: Couve Manteiga Crua, Ovo Frito sem Gordura, Beterraba Cozida, Vivenda do Camarão Tilápia Grelhada. Перекус/Другое: Max Titanium Creatina, Growth Supplements Glutamina, Growth Supplements Whey Beijinho, Italac Leite Desnatado, Hortifruti Abacate. подробнее ...

3151 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

birouska-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

birouska- Журнал, 01 мар 23

Оставить свой Комментарий

birouska-Изменение Веса