Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Вольха Ред
Журнал
01 мар 23
Вольха Ред- Журнал, 01 мар 23
Параметры Пользователя Вольха Ред
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 марта 2023:
1360 ккал
Жир: 70,89г | Белк: 130,82г | Углев: 44,63г.
Завтрак:
Вятушка Молоко 2,7%, Кофе (из Молотых Зерен), Лента Хлеб Ржаной в Нарезке, НК Сити Творожный Крем Сливочный Кезешлосс 60%, Помидоры, Акашево Колбаса Балычковая Вареная, Умалат Сыр Мягкий Кавказский.
Обед:
Кубаночка Зелёный Горошек, Куриное Филе Вареное.
Ужин:
Куриное Филе Вареное, Бабкины Семечки Семечки Подсолнечника Жареные Соленые.
подробнее ...
212 Сторонников
Поддержка
Комментария
ни че себе! вот это я понимаю! результат на 5+!
02 мар 23 написано членом:
Куршина Надежда
Супер, и никакие весы ненужны, когда такой наглядный пример
02 мар 23 написано членом:
NataliGolubeva1991
Что делали? У меня тоже руки висят
02 мар 23 написано членом:
Эль’мира
вот это мотивация! всего месяц ежедневных работ. и всего то гантели по 0,5. абалдеть.
02 мар 23 написано членом:
S-vet
отличный результат за месяц! 💪 сколько раз в неделю тренируетесь?
02 мар 23 написано членом:
lovetka
Lovetka, на руки делаю каждый день. Это занимает с утра пять минут.
02 мар 23 написано членом:
Вольха Ред
Kspoganka, упражнения выложила отдельной фотографией. Снимки взяла из интернета.
02 мар 23 написано членом:
Вольха Ред
🫶спасибо! Буду пробовать... тоже такая проблема😔
02 мар 23 написано членом:
elenka_rnd
Классно, а когда от конкретных упражнений виден результат, то еще лучше!
03 мар 23 написано членом:
Sahara_Z
<<Предыдущая
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Вольха Ред-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю