Piotr.K.- Журнал, 01 мар 23

Параметры Пользователя Piotr.K. | < Предыдущая Запись |Следующий >

A mówiłem, że to jakiś okres ;) Po miesiącu 3,40 spadło!

76 кг Потеряно до сих пор: 17 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2023:

2086 ккал

Жир: 76,00г | Белк: 91,09г | Углев: 251,53г. Завтрак: Kotlin Ketchup Łagodny, Indykpol Kiełbasiak Pieczony, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Biedronka Masło Ekstra, Herbata bez Cukru. Обед: Kotlet Mielony Smażony, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). Ужин: Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Lidl Bułka Fitness, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Herbata bez Cukru, Indykpol Kiełbasiak Pieczony, Biedronka Masło Ekstra, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną. Перекус/Другое: Biedronka Jabłko, Biedronka Jabłko, Ferrero Tic Tac, Kawa, Drożdżówka z Serem. подробнее ...

2434 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Piotr.K.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Piotr.K.- Журнал, 01 мар 23

Оставить свой Комментарий

Piotr.K.-Изменение Веса