Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2023
|
83,5 кг
Потеряно до сих пор: 1,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2411 ккал
|
Жир: 94,08г | Белк: 174,81г | Углев: 213,77г.
Завтрак: Смак Хлеб Бородинский, Мистраль Гречка, Ирбитский Молочный Завод Масло Ирбитское, Молочная Благодать Молоко 3,2%, Пятерочка Помидоры, Мистер Грин Салат-Латук Свежий, Grovo Удобное Яйцо Белки, Куриная Ферма Яйца, Egoiste Кофе Молотый Noir. Обед: Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Мистраль Гречка, Троекурово Филе Куриное, Ирбитский Молочный Завод Масло Ирбитское. Ужин: Ирбитский Молочный Завод Масло Ирбитское, Черкашин Колбаса Сырокопченая Праздничная, Куриная Ферма Яйца, Мистраль Гречка, Молочная Благодать Молоко 3,2%, Grovo Удобное Яйцо Белки, Станичные Арахис Жареный, Добрый Cola, Веселый Молочник Кефир 1%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Смак Хлеб Бородинский. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
