ЛюбовьМасг- Журнал, 01 мар 23

Параметры Пользователя ЛюбовьМасг | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2023

103 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 29 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2023:

1804 ккал

Жир: 66,84г | Белк: 136,12г | Углев: 158,04г. Завтрак: Сыр-Бор Сыр Российский, Кофе с Молоком, Хлеб Соль Салат из Капусты с Морковью и Яблоком, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, ТВХ Лепешка Тандырная. Обед: Хлеб Соль Салат из Капусты с Морковью и Яблоком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Ужин: Рот Фронт Птичье Молоко, Lucky Days Паста Шоколадно Ореховая , ТВХ Лепешка Тандырная, Хлеб Соль Салат из Капусты с Морковью и Яблоком, Тунец в Воде (Консервы). Перекус/Другое: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Изолят Соевого Белка, Банан. подробнее ...

3266 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ЛюбовьМасг-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ЛюбовьМасг- Журнал, 01 мар 23

Оставить свой Комментарий

ЛюбовьМасг-Изменение Веса