YMSMA- Журнал, 01 мар 23

Параметры Пользователя YMSMA | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2023

45 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2023:

1083 ккал

Жир: 26,42г | Белк: 71,40г | Углев: 115,40г. Завтрак: Coles English Ham Sliced , Coles Bakery High Fibre Low Gi White Sandwich Loaf, Myprotein 100% Inulin, マイプロテインインパクトホエイプロテインピーチティー. Обед: Wellness Road Almond Butter, 鶏胸肉(皮なし), Coles Bakery High Fibre Low Gi White Sandwich Loaf. Ужин: キューピー　焙煎胡麻ドレッシング, Macro Silken tofu, Coles Bakery High Fibre Low Gi White Sandwich Loaf, 野菜カレー, Woolworths Broccoli florets. Перекус/Другое: Capilano Honey, Wellness Road Organic Cacao Powder. подробнее ...

1834 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

YMSMA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

YMSMA- Журнал, 01 мар 23

Оставить свой Комментарий

YMSMA-Изменение Веса