Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bodders
Журнал
14 май 15
bodders- Журнал, 14 май 15
Параметры Пользователя bodders
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2015
57,8 кг
Потеряно до сих пор:
3,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 мая 2015:
1693 ккал
Жир: 66,88г | Белк: 75,78г | Углев: 192,10г.
Завтрак:
Tesco Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple, Blueberries .
Обед:
Poultry Gravy, Tesco Mediterranean Roasting Vegetables, Kingsmill Wholemeal Bread, Chicken Drumstick (Skin Eaten), Green String Beans.
Ужин:
Mayonnaise, Aldi French Fries, Tesco Chicken Breast Fillets, Sharwood's Medium Egg Noodles, Sainsbury's Fish Fingers.
Перекус/Другое:
Margarine, Jacob's Cream Crackers, Kit Kat Chunky (48g), Tea with Milk.
подробнее ...
2046 ккал
Упражнение:
Сидеть - 3 часа, Глажка - 1 час, Вождение - 20 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 5 минуты, Тренажер (Умеренный) - 6 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 19 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 10 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bodders-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю