freckled_witch- Журнал, 14 май 15

Параметры Пользователя freckled_witch | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2015

59,6 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2015:

2826 ккал

Жир: 158,45г | Белк: 91,50г | Углев: 258,35г. Завтрак: Küp Şeker, Krem Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). Обед: Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Ayçiçek Yağı, Makarna, Yoğurt, Ispanak Yemeği, Mercimek Çorbası. Ужин: Sucuk, Küp Şeker. Перекус/Другое: Narenciye Tadında Meyveli Şerbet, Tadım Çekirdek, Lay's Klasik, Hurma. подробнее ...

1727 ккал

Упражнение: Сидеть - 11 часа, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

freckled_witch-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

freckled_witch- Журнал, 14 май 15

Оставить свой Комментарий

freckled_witch-Изменение Веса