FabioBarszcz- Журнал, 28 фев 23

Параметры Пользователя FabioBarszcz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2023

95,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 15,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2023:

1436 ккал

Жир: 54,79г | Белк: 90,25г | Углев: 140,45г. Завтрак: Vigor Requeijão Cremoso Light, Pão Caseiro. Обед: Bife de Carne de Vaca, Camil Arroz Branco Cozido, Feijão Preto Cozido. Ужин: Ovo Cozido, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Перекус/Другое: Ovo Mexido, Visconti Pão de Forma Integral. подробнее ...

3376 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FabioBarszcz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FabioBarszcz- Журнал, 28 фев 23

Оставить свой Комментарий

FabioBarszcz-Изменение Веса