amandamoraesx- Журнал, 27 фев 23

Параметры Пользователя amandamoraesx | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2023

94 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 24 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2023:

1222 ккал

Жир: 64,54г | Белк: 74,95г | Углев: 82,00г. Завтрак: Artesanal Esfiha Fechada de Carne, Cappuccino. Ужин: Carne, Coca-Cola Coca-Cola, Rezende Steak de Frango, Ovo Frito, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Café com Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. подробнее ...

3376 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amandamoraesx-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amandamoraesx- Журнал, 27 фев 23

Оставить свой Комментарий

amandamoraesx-Изменение Веса