lsbarb- Журнал, 28 фев 23

Параметры Пользователя lsbarb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Hoje não resisti a um arrozinho com feijão… Delicia!

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2023:

656 ккал

Жир: 16,90г | Белк: 58,25г | Углев: 63,61г. Завтрак: Café com Açúcar, Melitta Café sem Açúcar , Quatá Queijo de Coalho, Tirolez Queijo Parmesão. Обед: Beterraba Cozida, Couve Manteiga Crua, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ideal Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Frooty Açaí . подробнее ...

10 Сторонников Поддержка

Комментария

Oi gata pouca comida , sem nutrientes inclua legumes e verduras e mais proteína .

28 фев 23 написано членом: dayoliver

@dayoliver eu inclui! Kkkk complementei com mais 90g de frango, 120g de couve crua e 90g de beterraba.. a ideia era não comer o arroz/feijão, mas estava tão fresquinho que não resisti rs

28 фев 23 написано членом: lsbarb

Bom que vc aumentou

01 мар 23 написано членом: dayoliver


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lsbarb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lsbarb- Журнал, 28 фев 23

Оставить свой Комментарий

lsbarb-Изменение Веса