Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ryan Ambrose
Журнал
28 фев 23
Ryan Ambrose- Журнал, 28 фев 23
Параметры Пользователя Ryan Ambrose
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Eat less, move more.
92,7 кг
Потеряно до сих пор:
9,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 февраля 2023:
1772 ккал
Жир: 93,77г | Белк: 115,70г | Углев: 140,02г.
Завтрак:
Avocados From Mexico Avocado, Friendly Farms 4% Cottage Cheese, Baker's Corner Unsweetened Baking Cocoa, Great Value Half & Half, Coffee.
Обед:
Sweet Cherries , L'oven Fresh Keto Friendly Wheat Bread, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast.
Ужин:
Extra Virgin Olive Oil, Member's Mark Broccoli Normandy, Aunt Millie's Hearth Whole Grain Hamburger Buns, Butterball All Natural Turkey Burger.
Перекус/Другое:
Utz Sourdough Specials Pretzels, Sargento Extra Sharp Cheddar Cheese Sticks, Russell Stover Sugar Free Dark Chocolate , Member's Mark Dry Roasted Peanuts with Sea Salt.
подробнее ...
2966 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ryan Ambrose-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю