ch___- Журнал, 28 фев 23

Параметры Пользователя ch___ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2023

100,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2023:

3541 ккал

Жир: 117,97г | Белк: 241,50г | Углев: 361,01г. Завтрак: DM Bio Hefeflocken, Korn Mühle Haferflocken, Skyr Pur, Gut & Günstig Wald Honig, Leinsamen Geschrotet, Bananenchips. Обед: Snack Time Sushi Roll Box Yuki. Ужин: Sonnenblumenöl, Milsani Creme Fraiche, Aldi Hähnchengeschnetzeltes, King's Crown Sonnenmais, GutBio Fusilli aus Kichererbsen, Brokkoli. Перекус/Другое: Barebells Protein Bar Caramel Cashew, Hohes C Milde Orange, Aldi Milch 3,8%, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Kaffee. подробнее ...

3183 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 30 минуты, Уборка Пылесосом - 30 минуты, Уборка - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Вождение - 40 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 20 минуты. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ch___-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ch___- Журнал, 28 фев 23

Оставить свой Комментарий

ch___-Изменение Веса