madamelaine- Журнал, 28 фев 23

Параметры Пользователя madamelaine | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2023

71,9 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2023:

1575 ккал

Жир: 63,12г | Белк: 38,79г | Углев: 210,51г. Завтрак: Wegmans Natural Apple Sauce, Oatmeal, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk. Обед: Wegmans Olive Tapenade, Sunkist Minneola Tangelo Orange, Crunchmaster Multi-Grain Crackers. Ужин: GT's Organic Raw Kombucha, Crunchmaster Multi-Grain Crackers, Specially Selected Gourmet Soup, Benecol Light Vegetable Oil Spread, Follow Your Heart Vegan Gourmet Cheese Alternative Cheddar, Udi's Whole Grain Sandwich Bread. Перекус/Другое: Mi-Del Gluten Free Ginger Snaps, Kirkland Signature Extra Fancy Unsalted Mixed Nuts, Silk Dairy Free Yogurt Alternative Plain, Blackberries . подробнее ...

2043 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 33 минуты, Отдыхать - 15 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madamelaine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madamelaine- Журнал, 28 фев 23

Оставить свой Комментарий

madamelaine-Изменение Веса