Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ruslan viana
Журнал
28 фев 23
ruslan viana- Журнал, 28 фев 23
Параметры Пользователя ruslan viana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2023
72,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 февраля 2023:
1741 ккал
Жир: 87,69г | Белк: 141,56г | Углев: 95,69г.
Завтрак:
Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito, Queijo Mozzarella, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína.
Обед:
Molho de Queijo, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Trident Chiclete de Morango.
Ужин:
Manteiga (com Sal), Pão Francês, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tirol Queijo Mussarela (18g), Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína, Ovo Frito.
Перекус/Другое:
Maçã.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ruslan viana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю