Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2023
|
65,5 кг
Потеряно до сих пор: 9,5 кг.
Еще предстоит сделать: 3,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1932 ккал
|
Жир: 94,67г | Белк: 95,86г | Углев: 176,06г.
Завтрак: Селяночка Овсяная Мука, Белебеевский Сыр Белебеевский, Мёд, Яйцо, Фрау Му Молоко 3,2%, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Банан. Обед: Эклер, Кофе с Молоком, Красные Помидоры (Консервированные), Зеленый Лук, Белебеевский Сыр Белебеевский, Макфа Пшеничная Мука, Яичный Белок, Яичный Желток, Обережье Творог 5%. Ужин: От Мартина Семечки Отборные, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Красные Помидоры (Консервированные), Имбирь Маринованный, Fine Life Грибы Подберезовики Резаные, Макароны Отварные. Перекус/Другое: Аннушкина Ферма Мясо Сыровяленное, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ярмолпрод Кефир Обезжиренный. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
