Tefa05- Журнал, 13 май 15

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2015

64 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2015:

1409 ккал

Жир: 58,89г | Белк: 71,57г | Углев: 150,89г. Завтрак: Pan Blanco Tostado, Leche con Chocolate (Completa). Обед: Ensalada Mixta, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Carne, Muslo de Pollo, Bimbo Tortillas Integrales, Patacones, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Huevo Frito, Pechuga de Pollo a la Plancha. Ужин: Té Endulzados con Azúcar, Noel Festival. Перекус/Другое: Colombina Arequipe, Galleta. подробнее ...

1570 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 13 май 15

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса