Nadia Claussen- Журнал, 27 фев 23

Consegui voltar ao prumo, é só fazer o programa e anotar o que come, caso contrário a gente come mais do que precisa e come errado.

87 кг Потеряно до сих пор: 31,7 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

344 ккал

Жир: 25,90г | Белк: 3,75г | Углев: 22,50г.   Перекус/Другое: Óleo de Girassol, Aviação Manteiga com Sal, Yoki Milho de Pipoca (8g). подробнее ...

7 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...