Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jrvwagner
Журнал
21 авг 22
Jrvwagner- Журнал, 21 авг 22
Параметры Пользователя Jrvwagner
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Farmácia. (91.9 roupa e tênis)
90,5 кг
Потеряно до сих пор:
17,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 августа 2022:
2423 ккал
Жир: 118,15г | Белк: 145,46г | Углев: 192,55г.
Завтрак:
Whey Protein Concentrado 80%, Banana Prata.
Обед:
Churros, McDonald's McFritas (Média), Peito de Peru Defumado (40g), Óleo de Soja, Queijo Prato, Requeijão Cremoso, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Cozido, Peito de Frango.
Ужин:
Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Alcatra, Óleo de Soja, Ovo, Alcatra, Farinha de Rosca, Óleo de Soja, Ovo.
Перекус/Другое:
Turma da Mônica Maçã, Banana Prata, Whey Protein Concentrado 80%, Kopenhagen Bombom Cappuccino.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jrvwagner-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю