Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2023
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67,2 кг
Потеряно до сих пор: 7,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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2677 ккал
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Жир: 101,02г | Белк: 191,85г | Углев: 232,63г.
Завтрак: Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Huevo, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Barra Pan, Mercadona Leche Semidesnatada. Обед: Hacendado Tostadas Integrales, Harina Blanca, Pimiento Rojo, Cebollas, Pimientos Verdes, Calabacines Tiernos, Hacendado Tomate Frito, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Carne Picada Pavo Pollo, Mercadona Leche Semidesnatada, Queso en Polvo Especial para Pasta, Mercadona Lasaña Placas Precocidas, Huevo, Hacendado Guisantes Congelados. Ужин: Hacendado Mermelada Fresa Light, Valle de San Juan Queso de Oveja Añejo Fuerte , Hacendado Yogur Griego Ligero, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Mercadona Atún Natural, Hacendado Tomate Frito, Tostadas de Pan Integral. Перекус/Другое: Hacendado Tostadas Integrales, Valle de San Juan Queso de Oveja Añejo Fuerte , Hacendado Yogur Griego Ligero, Vino Tinto de Mesa, Hacendado Anillas a la Romana, Hacendado Langostino Rebozado. подробнее ...
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Потеряно 1,4 кг за Неделю
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Rubenvt365-Изменение Веса
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