Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2023
|
57 кг
Потеряно до сих пор: 6 кг.
Еще предстоит сделать: 4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1647 ккал
|
Жир: 51,89г | Белк: 45,63г | Углев: 259,23г.
Завтрак: Sinti Bumbu Pecel, Bean Sprouts, Lettuce, Bamboe Bumbu Empal, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Fried Tofu , Bamboe Bumbu Bali, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Quinoa (Cooked). Обед: Quinoa (Cooked), Date, Apple, Orange, Noodles, Indofood Bumbu Racik Sayur Asem, Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Fried Tofu, Bamboe Bumbu Bali, Cooked Carrots, Cauliflower (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , A1 Kembang Tahu, Chinese Gravy or Sauce (Soy Sauce, Stock or Bouillon, Cornstarch). Ужин: Potato Puffs, Cheese Bread, Universal Pia, Finna Kerupuk Rasa Bawang. Перекус/Другое: Maple Syrup , Fried Batter Dipped Mushrooms, Naraya Plum Candy. подробнее ...
|
Набралось 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
litacingling-Изменение Веса
|
