bejbochka4- Журнал, 27 фев 23

Параметры Пользователя bejbochka4 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2023

83,7 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 19,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2023:

1572 ккал

Жир: 41,01г | Белк: 104,04г | Углев: 221,28г. Завтрак: Rewe Kokos Natur, Granola 1994 Гранола З Малиною І Шоколадом. Обед: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сир Кисломолочний 0.4 %, Сильпо Лук Репчатый, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы, Куриное Бедро без Кости, без Кожи, Шампиньоны, Оливковое Масло. Ужин: Лаваш, Хумус, Bonner Крем Суп Сочевичний. Перекус/Другое: Granola Penni Fruchtriegel Auf Rosinen-Apfel. подробнее ...

2250 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 18 часа, Спать - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bejbochka4-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bejbochka4- Журнал, 27 фев 23

Оставить свой Комментарий

bejbochka4-Изменение Веса