Анастасия Полушкина- Журнал, 27 фев 23

Параметры Пользователя Анастасия Полушкина | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2023

87,3 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 26,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2023:

1612 ккал

Жир: 76,51г | Белк: 97,04г | Углев: 146,23г. Завтрак: Полянка Сметана 15%, Пекинская Капуста, Подсолнечное Масло, Семена Льна, Гречка Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Обед: Полянка Сметана 15%, Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Красное , Борщ с Говядиной. Ужин: Подсолнечное Масло, Пекинская Капуста, Полянка Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Вареная. Перекус/Другое: Полянка Сметана 15%, Полянка Молоко 3,2%, Полянка Творог Деревенский 5%. подробнее ...

1831 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Анастасия Полушкина-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Анастасия Полушкина- Журнал, 27 фев 23

Оставить свой Комментарий

Анастасия Полушкина-Изменение Веса