Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
amarsilverio
Журнал
27 фев 23
amarsilverio- Журнал, 27 фев 23
Параметры Пользователя amarsilverio
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2023
78,6 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 февраля 2023:
861 ккал
Жир: 63,84г | Белк: 45,09г | Углев: 24,08г.
Завтрак:
Teixeira Manteiga com Sal, Marilan Magic Toast Integral.
Обед:
Itambé Creme de Leite, Teixeira Manteiga com Sal, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura).
Ужин:
Pancetta, Natural Life Semente de Linhaça Triturada.
Перекус/Другое:
Aurora Linguiça Toscana, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Pamfis Queijo Parmesão Ralado sem Desidratar, Natural Life Semente de Linhaça Triturada, Royal Fermento em Pó Químico, Ovo, Extrato de Baunilha, Native Chia, Itambé Natural Milk (200g).
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
amarsilverio-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю