40epoucos- Журнал, 27 фев 23

Параметры Пользователя 40epoucos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2023

70,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2023:

1314 ккал

Жир: 46,02г | Белк: 59,97г | Углев: 167,98г. Завтрак: Molico Leite Desnatado. Обед: Tial Suco de Manga, Catupiry Tortinha de Frango com Catupiry. Ужин: Porto Alegre Queijo tipo Cottage, Ovo Mexido, Visconti Pão de Forma Integral, Jasmine Aveia Flocos Grossos, Banana Prata, Molico Leite Desnatado. Перекус/Другое: Naturafruti Bananada Natural , Laranja Pêra, Maçã, Ovo Mal Cozido. подробнее ...

1784 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

40epoucos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

40epoucos- Журнал, 27 фев 23

Оставить свой Комментарий

40epoucos-Изменение Веса