palenslim- Журнал, 27 фев 23

Параметры Пользователя palenslim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2023

59,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2023:

1094 ккал

Жир: 40,03г | Белк: 40,39г | Углев: 144,40г. Завтрак: Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek. Обед: Ev Yapımı Yoğurt, Beyaz Ekmek, Tavuk Çorbası. Ужин: Beyaz Ekmek, Ispanak Yemeği. Перекус/Другое: Pekmez, Beyaz Ekmek, Kemalpaşa Tatlısı. подробнее ...

1580 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

palenslim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

palenslim- Журнал, 27 фев 23

Оставить свой Комментарий

palenslim-Изменение Веса