Samuel73- Журнал, 27 фев 23

Параметры Пользователя Samuel73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2023

84,9 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 14,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2023:

2967 ккал

Жир: 116,04г | Белк: 152,10г | Углев: 321,48г. Завтрак: Quaker Avena Integral, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola. Обед: Chorizo de Cerdo, Serrano Jamón Serrano, Fabada, Hacendado San Jacobos, Pechuga de Pollo, Pan Blanco. Ужин: Hacendado Anacardos Naturales, Plátano, Hacendado Miel de Romero, Montesinos Requesón, Entrepinares Queso Tierno, Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado +Proteínas Chocolate. подробнее ...

2382 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samuel73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samuel73- Журнал, 27 фев 23

Оставить свой Комментарий

Samuel73-Изменение Веса