Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
judibird
Журнал
09 авг 09
judibird- Журнал, 09 авг 09
Параметры Пользователя judibird
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Yipee!! I hit 185.4 this morning. I am so excited I have to almost nail my feet to the ground. It is finally a reality that if I eat well and leave the junk food alone my body will let go and weight will come off. The most glorious thing is how good I feel and how much more I can do. I am going to relax a bit and look at the sides of the mountain as my daughter always says. I really do not know how much more I will lose it is up to my body. For now I relish this moment. Thank you all for your encouragement and I am not going anywhere. I need you all to keep me on track and to help me with my stinking thinking. Have a great Sunday. Talk to you later.
84,1 кг
Потеряно до сих пор:
30,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 августа 2009:
616 ккал
Жир: 7,71г | Белк: 44,54г | Углев: 99,06г.
Завтрак:
medifast cocoa, water.
Обед:
Whole Wheat Sandwich Thins, water, deli turkey slices.
Ужин:
water.
Перекус/Другое:
popcorn.
подробнее ...
2790 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Сидеть - 6 часа, Стоять - 2 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
WOW!!! WONDERFUL!!! Kissing that blue line!!! I'm proud of you and excited for you!!!
09 авг 09 написано членом:
madaboutmoose
This is amazing Judibird. Congratulations. :-)
09 авг 09 написано членом:
WECANDOTHIS
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
judibird-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю