Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rpichu
Журнал
27 фев 23
rpichu- Журнал, 27 фев 23
Параметры Пользователя rpichu
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2023
82 кг
Потеряно до сих пор:
39,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
17 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 февраля 2023:
1374 ккал
Жир: 48,83г | Белк: 68,26г | Углев: 161,57г.
Завтрак:
Semillas de Lino, Canela, Pascual Leche Desnatada, Hacendado Café Molido Natural, Chia, Biospirit Copos de Avena Gruesos Integrales.
Обед:
Naranjas, La Cestera Panecillos Tostados 100% Integrales, Maheso Canelones de Atun.
Ужин:
Fresas, Serrano Jamón Serrano, DIA Mantequilla, La Cestera Pan de Molde Integral.
Перекус/Другое:
Milbona Yogur Línea Natural .
подробнее ...
2170 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 24 минуты, Отдыхать - 15 часа и 36 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
rpichu-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю