Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mltm1988
Журнал
27 фев 23
mltm1988- Журнал, 27 фев 23
Параметры Пользователя mltm1988
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
bi suredir motive olamiyorum dikkat ettigim.gunlere geri donmek istiyorum oncelikle bana etkili ve her evde uygulanabilecek detox oneriniz var mi diye danismak istedim...? s.o.s geri donemiyorummmmm
61,5 кг
Потеряно до сих пор:
9,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 февраля 2023:
454 ккал
Жир: 26,54г | Белк: 31,44г | Углев: 20,33г.
Обед:
Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt.
Ужин:
Namet Hindi Füme 7/24, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta.
подробнее ...
Набралось 0,9 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Комментария
Merhaba daha cok su icin.Eğer vücudunda odem varsa aldigin karbonhidrat miktarini dusurmeni sekerli seyler yiyorsan bir sure uzaklasmani oneririm.
27 фев 23 написано членом:
mehmetyontar
İdeal kiloya varinca cozuttum deyim yerindeyse ;) sekeri kestim su icmeye alismam lazim evet haklisiniz teşekkür ederim
28 фев 23 написано членом:
mltm1988
detokstan ziyade şekersiz türk kahvesi içtikten yarım saat sonra ufak çaplı bı yürüyüş yapsan daha etkili olur sanki😅
28 фев 23 написано членом:
semihdaniel
bence maydanozlu tarçınlı su
28 фев 23 написано членом:
nhtpkl
limon yeşil çay maden suyu ve 1 bardak ılık, suyu karıştırıp içebilirsin.
28 фев 23 написано членом:
bitmekbilmiyor
Limonlu yesilcay i iciorum.arada kahve deseniz gunde 3 fincan sekersiz ;) yuruyuse baslicam ama evet haklısınız
28 фев 23 написано членом:
mltm1988
Vücudunuzda ödem varsa detox size yarar sağlar unutmayin detox direkt yağ yaktirmaz odemde saglikli bir bireyde karbonhidrat alimindan kaynaklanir 1 gram karbonhidrat vucutta 2 gr su tutacaktir.
28 фев 23 написано членом:
mehmetyontar
Ben yag yakmasindan ziyade agirlik odem.hissediyorum o sebeple karbonhidrati abarttim.son bi haftadir bakalim ilk tartida anlasilir ;)
28 фев 23 написано членом:
mltm1988
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mltm1988-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю