pratiwic4- Журнал, 27 фев 23

Параметры Пользователя pratiwic4 | < Предыдущая Запись |Следующий >

bismillah. hari ini aku bener bener pengen mulai diet lagi. aku yakin aku bisa konsisten. aku bisa selalu masukkan kalori ke fatsecret dan progresku berhasil. sekarang adalah berat terbesarku. aku jatuh bangun terus nurunin bb. bisa cit <3

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2023:

1111 ккал

Жир: 37,67г | Белк: 64,30г | Углев: 135,13г. Завтрак: Tipco Mixed Veggie & Mixed Fruit Juice. Обед: Sawi Dimasak (dari Segar), Kecambah, Nasi Merah, Tempe Goreng, SuperIndo Putih Telur, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Ужин: Fortune Minyak Goreng Sawit, Kerupuk Makanan Ringan, Kecambah, Sawi Dimasak (dari Segar), Bawang Merah, Okey Sosis Ayam, Putih Telur, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Merah. Перекус/Другое: Tipco Mixed Veggie & Mixed Fruit Juice, Kopiko Cappuccino Candy. подробнее ...

14 Сторонников Поддержка

Комментария

semangatt kak, semoga konsisten terus 😉

26 фев 23 написано членом: yukbisa55yuk

semngat kak aku juga mulai lagi semoga lebaran bisa singset

26 фев 23 написано членом: dianmayangsari10112000

semangat ... jangan jadikan dietmu sebagai beban .. hehe .. enjoy ya

27 фев 23 написано членом: oktaviadewik.s

Aamiin. Makasih temen2 semoga kalian berhasil jugaa

27 фев 23 написано членом: pratiwic4


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pratiwic4-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pratiwic4- Журнал, 27 фев 23

Оставить свой Комментарий

pratiwic4-Изменение Веса