Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
manka81
Журнал
27 фев 23
manka81- Журнал, 27 фев 23
Параметры Пользователя manka81
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2023
79 кг
Потеряно до сих пор:
6,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
14 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 февраля 2023:
1536 ккал
Жир: 48,58г | Белк: 122,18г | Углев: 161,81г.
Завтрак:
Пятерочка Яблоко Сезонное , Выборжец Свежий Салат Фриллис, Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Пискаревский Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья.
Обед:
Замороженная Вишня, Сухие Семена Чиа, Активия Йогурт Натуральный.
Ужин:
Молодой Шпинат, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка.
Перекус/Другое:
Красные Помидоры, Куриные Котлеты в Духовке, Чечевица Вареная, Coffee Like Латте (300мл), Красные Помидоры, Укроп, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка, Гречка Отварная.
подробнее ...
1728 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
manka81-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю