CindyDD- Журнал, 13 июл 11

Creeping up to the half way mark of the challenge and still a ways to go....s-l-o-w progress but every little bit counts. My diet is starting to feel more like a change of habits and eating attitudes which is a big gain(no pun intended)! 21lbs in 7 weeks....time to pick up the pace!

98,0 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг.    Еще предстоит сделать: 22,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1291 ккал

Жир: 46,30г | Белк: 77,60г | Углев: 151,93г.   Завтрак: milk, mayo, Chicken, avocado, english muffin. Обед: Clif Bar - Black Cherry Almond. Ужин: Sweet Cherries, Lettuce, Red Tomatoes, Swiss Cheese, Deli Roast Beef on Wheat Sandwich. Перекус/Другое: butter, sourdough. подробнее ...