Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2023
|
61,2 кг
Потеряно до сих пор: 0,8 кг.
Еще предстоит сделать: 8,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1382 ккал
|
Жир: 50,25г | Белк: 118,19г | Углев: 117,61г.
Завтрак: DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Вастэко Топленое Масло Гхи, Ozon Йогурт Греческий 5%, Руккола, Магнит Банан, Окей Груша Конференс, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог 5%, Кофе. Обед: Sasha Bread Хлеб Гречишный, Кольраби, Лук, Капуста, Свеклы, Морковь, Куриное Филе, Помидоры. Ужин: Морковь, Брокколи, Global Village Руккола, Лук, Кабачок, Тилапия, Лимон. Перекус/Другое: Galbani Сыр Горгонзола, Простоквашино Кефир 3,2%, Грецкие Орехи, Творог 5%, Ozon Йогурт Греческий 5%, Ашан Слива Желтая, Кедровые Орехи , Пятерочка Яблоко Сезонное . подробнее ...
|
Набралось 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Mitr Irina-Изменение Веса
|
