|
Bacalhao CoZido
|
3253 ккал
|
Жир: 104,20г | Белк: 272,80г | Углев: 412,10г.
Завтрак: Kroger Old Fashioned Oatmeal, Naked Nutrition Naked Casein, Ancient Nutrition Multi Collagen Protein, Egg, Syrup, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Kroger Canned Pumpkin, Blackberries . Ужин: Al Fresco Roasted Garlic Chicken Sausage, Roasted Potato, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Simply Nature Baby Spinach & Arugula Mix, Season Brand Skinless & Boneless Fillets of Mackerel, Green Peas , Cooked Rutabaga, 365 Everyday Value Broccoli Rabe, Egg. Перекус/Другое: Naked Nutrition Naked PB, Egg, Syrup, Aldi Keto Friendly Dinner Rolls, All Whites 100% Liquid Egg Whites, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg, Syrup, Aldi Keto Friendly Dinner Rolls, Bananas , Lily's Chocolate Chips, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Plain, Vega Sport Performance Protein Chocolate, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Bob's Red Mill Organic Whole Grain Extra Thick Rolled Oats, Skout Dark Chocolate Cherry Protein Bar, NuGo Dark Chocolate Almond Bar. подробнее ...
|
|
2319 ккал
|
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 29 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 25 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 27 минуты, Отдыхать - 12 часа и 39 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...
|
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Cafezinho75-Изменение Веса
|
