Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2023
|
83,4 кг
Потеряно до сих пор: 1,5 кг.
Еще предстоит сделать: 12,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1477 ккал
|
Жир: 95,30г | Белк: 83,93г | Углев: 77,88г.
Завтрак: Oscar Mayer Traditional Bacon, Safeway White Whole Mushrooms, Grape Tomatoes, Boiled Egg, Chipotle Mexican Grill Chipotle Honey Vinaigrette , Fisher Pecan Halves, Calavo Avocado, Kroger Leaf Spinach. Обед: Simple Truth Organic Crushed Tomatoes (No Salt Added), Carrots, Mutti Tomato Paste, Beef Stew Meat, Cooked Corn (from Frozen), Radish, Green Peas (Frozen). Ужин: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Food Lion Yellow Onions, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), O Organics Low Sodium Chicken Broth. Перекус/Другое: Honeycrisp Apples, Babybel Mini Original Cheese, 2% Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Ghirardelli 100% Cacao Unsweetened Chocolate, Egg, Truvia Sweetener. подробнее ...
|
Потеряно 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
