aam_s2- Журнал, 27 фев 23

Параметры Пользователя aam_s2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2023

87,1 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2023:

1557 ккал

Жир: 51,53г | Белк: 77,10г | Углев: 195,26г. Завтрак: Вареное Яйцо, Конфета, Чай, Минтай, Рис Вареный. Обед: Чай, Конфета, Хлебец, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Капуста Тушеная без Масла. Ужин: Конфета, Кефир 1%, Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Перекус/Другое: Конфета, Чай, Салат Овощной с Маслом, Чай, Вареное Яйцо, Конфета, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Чай, Хлебец. подробнее ...

1168 ккал

Упражнение: Степпер - 5 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 7 минуты, Бег - 10 км/ч - 35 минуты, Samsung Health - 23 часа и 13 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aam_s2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aam_s2- Журнал, 27 фев 23

Оставить свой Комментарий

aam_s2-Изменение Веса