Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Pianistik
Журнал
13 май 15
Pianistik- Журнал, 13 май 15
Параметры Пользователя Pianistik
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2015
83,1 кг
Потеряно до сих пор:
13,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 мая 2015:
2268 ккал
Жир: 137,74г | Белк: 102,39г | Углев: 161,96г.
Завтрак:
Русское Молоко Молоко 1,5%, Черная Смородина, Простоквашино Творог 2%.
Обед:
Селедка под Шубой, Салат из капусты с огурцом и укропом, Суп овощной на курином бульоне.
Ужин:
Белый Хлеб, Селедка под Шубой.
Перекус/Другое:
Агуша Агуша Смесь Кисломолочная 3,5%, Творожная запеканка, Агуша Агуша Смесь Кисломолочная 3,5%.
подробнее ...
2391 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Спать - 6 часа, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Pianistik-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю