aam_s2- Журнал, 07 фев 23

Параметры Пользователя aam_s2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2023

91,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2023:

1275 ккал

Жир: 55,80г | Белк: 55,21г | Углев: 140,00г. Завтрак: Вареное Яйцо, Конфета, Гречка Отварная, Чай. Обед: Щедрые Хлебец Ржаной, Сыр Тильзитер, Конфета, Чай, Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная. Ужин: Чай, Салат Овощной с Маслом, Щедрые Хлебец Ржаной, Сыр Тильзитер, Суп Куриный с Картофелем. Перекус/Другое: Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное . подробнее ...

3388 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Беговая Дорожка - 35 минуты. подробнее ...

Потеряно 9,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aam_s2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aam_s2- Журнал, 07 фев 23

Оставить свой Комментарий

aam_s2-Изменение Веса