natalkacvet- Журнал, 26 фев 23

Параметры Пользователя natalkacvet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2023

68 кг Потеряно до сих пор: 17 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 февраля 2023:

1205 ккал

Жир: 44,56г | Белк: 67,80г | Углев: 135,06г. Завтрак: Juhayna Greek Yogurt Fat 2% Греческий Йогурт, Halwani Bros Strawberry Jam Light Джем Клубничный и Абрикосовый, Натали №134 Творог из Йогурта 3% Теплообработка. Обед: Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сибас, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Растительное Масло. Перекус/Другое: Good Day Конфеты с Черносливом, Мёд, Сливочное Масло. подробнее ...

2246 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 35 минуты, Google Fit - 23 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

natalkacvet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

natalkacvet- Журнал, 26 фев 23

Оставить свой Комментарий

natalkacvet-Изменение Веса