Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
valerevnae911
Журнал
20 фев 23
valerevnae911- Журнал, 20 фев 23
Параметры Пользователя valerevnae911
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2023
82 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
11 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 февраля 2023:
1588 ккал
Жир: 71,91г | Белк: 97,48г | Углев: 136,83г.
Завтрак:
Финик, Малиновое Варенье, Блины на Молоке, Твердые Конфеты, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Творожная Запеканка.
Обед:
Махеевъ Майонез Оливковый 67%, Тушеные Овощи, Булгур, Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки.
Ужин:
ВкусВилл Творожная Запеканка, Sporty Легкое Протеиновое Печенье Пина Колада, Куриная Грудка Отварная, Махеевъ Майонез Оливковый 67%, Просто Молоко Катык 4%, Стручковая Фасоль с Яйцом, Белый Хлеб, Оливковое Масло (Первого Отжима).
Перекус/Другое:
Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Viola Плавленый Сыр Четыре Сыра, Сыр Пармезан (Твердый).
подробнее ...
1539 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
valerevnae911-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю