Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2023
|
70,6 кг
Потеряно до сих пор: 8,2 кг.
Еще предстоит сделать: 7,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1765 ккал
|
Жир: 52,28г | Белк: 102,37г | Углев: 218,75г.
Завтрак: Chef Select Hummus Karotte-Ingwer, Gelee (Alle Sorten), Milbona H-Milch 1,5% Fett, Espresso, Kamps Kürbiskernbrötchen, Etelser Kochkäse mit Kümmel, Gekochtes Ei, Kerrygold Butter, K-Classic Schinkenbraten mit Kruste, Aldi Weltmeister-Chia-Brötchen. Обед: Zucchinikuchen, Milch 1,5%, Espresso. Ужин: REWE Beste Wahl Sweet Chili Sauce, Vitasia Soja Sauce, Zwiebeln, Lauch, Hähnchenbrustfilet, Brändle Sesamöl, Asia Green Garden Wok Nudeln, Gelbe Paprika, Zucchini, Karotten, Brokkoli, Edeka Zuckerschoten . подробнее ...
|
Потеряно 4,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
