jorge.basaure.p- Журнал, 26 фев 23

Параметры Пользователя jorge.basaure.p | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2023

71,5 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 февраля 2023:

4176 ккал

Жир: 133,53г | Белк: 144,12г | Углев: 641,01г. Завтрак: Crema de Cacahuate, Pan Integral, Sandía, Iansa Azúcar Rubia, Té Verde. Обед: Costillas de Cerdo, Sopa de Verduras, Tomates, Tucapel Arroz Integral Grado 1. Ужин: Crema de Cacahuate, Pan Integral, Sandía, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). подробнее ...

5041 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 4 часа и 53 минуты, Отдыхать - 11 часа и 7 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jorge.basaure.p-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jorge.basaure.p- Журнал, 26 фев 23

Оставить свой Комментарий

jorge.basaure.p-Изменение Веса