ЛЮюбава- Журнал, 26 фев 23

Параметры Пользователя ЛЮюбава | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2023

53,6 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 февраля 2023:

1210 ккал

Жир: 42,73г | Белк: 93,08г | Углев: 111,75г. Завтрак: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Брест Литовск Сыр Монастырский, Черкизово Ветчина из Индейки Нежная, Кофе, Alpro Миндальное Молоко, Овсяноблин. Обед: Макароны Отварные, АМА Пирожное Ореховое, Чай, Салат Овощной, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Ужин: Alpro Миндальное Молоко, Кофе, Творожная Запеканка, Чай, Ратибор Варенье Смородиновое, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Перекус/Другое: Магнит Помело, Чай. подробнее ...

1855 ккал

Упражнение: Кардио - 16 минуты, Силовая Тренировка - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 34 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ЛЮюбава-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ЛЮюбава- Журнал, 26 фев 23

Оставить свой Комментарий

ЛЮюбава-Изменение Веса