Deisy Camargo- Журнал, 25 фев 23

JANTAR:
Crepioca
(massa: 1 ovo, 36g tapioca, sal e pimenta)
(recheio: 80g peito de frango desfiado, refogado com cebola, alho e lemon pepper, 30g requeijão light)

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1237 ккал

Жир: 36,22г | Белк: 76,08г | Углев: 159,09г.   Завтрак: Zona Cerealista Semente de Girassol, Sabor da Terra Semente de Chia, Café com Açúcar, Ovo Frito sem Gordura. Обед: Batata Doce Cozida, Brócolis Cozido, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Batata Inglesa, Quinoa Cozida, Abobrinha, Ervilhas, Cebolas, Cenouras. Ужин: Copacol Peito de Frango Desfiado, Vigor Requeijão Cremoso Light, Da Terrinha Tapioca, Ovo. Перекус/Другое: Nestlé Nesfit Morango e Cereais, Café com Açúcar, Portão de Cambuí Doce de Leite em Tablete, Café com Açúcar, Dori Bala Lua Cheia. подробнее ...