dt2008- Журнал, 25 фев 23

Параметры Пользователя dt2008 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 февраля 2023

116,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 февраля 2023:

514 ккал

Жир: 12,88г | Белк: 17,42г | Углев: 90,89г. Завтрак: Date, Starbucks Nitro Cold Brew (Can), 365 Chia Seed, Flaxseed Seeds , Oatmeal. подробнее ...

3689 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 12 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Бег - 10 км/ч - 15 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 56 минуты, Отдыхать - 14 часа и 7 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dt2008-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dt2008- Журнал, 25 фев 23

Оставить свой Комментарий

dt2008-Изменение Веса