helen_ermak- Журнал, 19 фев 23

Параметры Пользователя helen_ermak | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2023

79,9 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 15,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2023:

1175 ккал

Жир: 31,80г | Белк: 73,73г | Углев: 140,48г. Завтрак: Кофе с Сахаром, Protein Rex Cookie X2 Шоколад-Вишня, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, 1 WIN Whey Protein . Обед: Кофе с Сахаром, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Protein Rex Cookie X2 Шоколад-Вишня, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Капуста Тушеная, Рис Отварной. Ужин: Оливковое Масло, Помидоры, Белая Дача Салатный Микс, Индилайт Филе Бедра Индейки, Рис Отварной. Перекус/Другое: Fix Price Protein Bar Кокос, Кофе с Сахаром, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. подробнее ...

2608 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

helen_ermak-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

helen_ermak- Журнал, 19 фев 23

Оставить свой Комментарий

helen_ermak-Изменение Веса