helen_ermak- Журнал, 20 фев 23

Параметры Пользователя helen_ermak | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2023

79,1 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 15,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2023:

1650 ккал

Жир: 72,86г | Белк: 74,33г | Углев: 168,85г. Завтрак: Protein Rex Cookie X2 Шоколад-Вишня, Кофе с Сахаром. Обед: Protein Rex Cookie X2 Шоколад-Вишня, Бон Плезир Творожный Сыр, Хлебопек Хлеб Тостовый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Оливковое Масло, Помидоры, Белая Дача Салатный Микс, Жареное Яйцо. Ужин: Капуста Тушеная, Индюшкин Стейк Грудки Индейки, Рис Отварной, Блины ПП, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%. Перекус/Другое: Fix Price Protein Bar Кокос, Останкино Сосиски, Капуста Тушеная. подробнее ...

2465 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

helen_ermak-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

helen_ermak- Журнал, 20 фев 23

Оставить свой Комментарий

helen_ermak-Изменение Веса