Bianca Ádala- Журнал, 25 фев 23

Параметры Пользователя Bianca Ádala | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 февраля 2023

77,1 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 февраля 2023:

987 ккал

Жир: 52,40г | Белк: 82,15г | Углев: 48,30г. Завтрак: BH Leite Desnatado , Café, Sadia Mussarela, Ovo Frito. Обед: Hortifruti Repolho Branco Cru, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Berinjela Refogada, Predilecta Molho de Tomate Manjericão sem Açucar. Ужин: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Hortifruti Repolho Branco Cru, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Перекус/Другое: BH Pão de Queijo, Café, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Pif Paf Apresuntado, Relva Verde Farinha de Castanha de Caju, Ovo, Viver Bem Cacau em Pó , Optimum Nutrition Whey Protein. подробнее ...

2182 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bianca Ádala-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bianca Ádala- Журнал, 25 фев 23

Оставить свой Комментарий

Bianca Ádala-Изменение Веса